पुलिस अधीक्षक रुद्रप्रयाग के निर्देशन में पुलिस लाइन रतूड़ा में सभी पुलिस जवानों तथा फायर फाइटरों को जीवन में योग के महत्व एवं योग से होने वाले लाभ के सम्बन्ध में अवगत कराया गया

रुद्रप्रयाग | मंगलवार को कराते हुए शारीरिक रूप से स्वस्थ तथा मानसिक रूप से फिट रहने के लिए सामूहिक योगाभ्यास कराया गया तथा स्वस्थ शरीर तथा अनुशासित जीवन का सन्देश दिया गया । इस अवसर पर पुलिस लाईन रतूड़ा में तैनात योगा प्रशिक्षक मुख्य आरक्षी दौलत सिंह द्वारा योग के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डालते हुए अवगत कराया कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य अपितु मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। उनके द्वारा सूक्ष्म प्राणायाम, सूर्य नमस्कार सहित विभिन्न आसनों का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले स्वास्थ्य लाभों के सम्बन्ध में जानकारी देते हुए योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा मानते हुए अपनी दिनचर्या में शामिल करने हेतु अवगत कराया ।